Vaisiai ir uogos
Triphala
ANTIOKSIDANTAI / 3 VAISIŲ MIŠINYS
Palaikykite normalią virškinimo sveikatą su Triphala – tradiciniu ajurvediniu mišiniu, žinomu dėl savo švelnaus valymo ir subalansuojančių poveikių.
Veganiška
Žalia (raw)
Be glitimo
- Sudėtis
- 100% Triphala milteliai (Emblica officinalis, Terminalia chebula, Terminalia bellerica).
Triphala – mišinys, šimtmečius buvęs tradicinių ajurvedos praktikų kertinis akmuo. Sudaryta iš trijų vaisių – Amalaki, Bibhitaki ir Haritaki.
Triphala nuo seno ajurvedoje naudota turint problemų su žarnyno veikla ir vidurių kietėjimu. Triphala patiekalams suteikia sodrų, žemišką skonį ir gali būti lengvai įtraukta į kasdienę rutiną kaip arbata ar vartojama miltelių forma.
Vertinama dėl savo istorinio reikšmingumo ir universalumo, Triphala išlieka svarbia natūralaus sveikatingumo tradicijų dalimi. Taip pat, Triphala vertinama dėl savo sudėtyje turimų antioksdantų.
Kaip naudoti Triphala
Rekomenduojama vartoti nevalgius, sumaišius su šiek tiek šilto vandens. Rekomenduojama paros dozė – nuo 1 iki 3 g. Galima vartoti prieš miegą.
ĮSPĖJIMAS: vartojant per didelį kiekį triphalos, gali pasireikšti virškinimo diskomfortas ir viduriavimas. Patartina laikytis rekomenduojamos dozės. Jei turite kokių nors sveikatos sutrikimų ar abejonių, rekomenduojama pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu prieš pradedant vartoti Triphalą.
Receptas prieš miegą
- 1/2 a.š. Triphala
- 1/2 a.š. veganiško ghee
- 1 a.š. medaus
Sumaišykite ingredientus ir valgykite po vieną v.š. prieš miegą.
Šis straipsnis yra informacinio pobūdžio ir neatstoja profesionalios medicininės konsultacijos. Dėl asmeninių klausimų ar patarimų visada pasitarkite su savo sveikatos priežiūros specialistu.
