Adaptogeniniai grybai tūkstančius metų buvo naudojami tradicinėse gydymo sistemose visame pasaulyje – nuo kinų medicinos iki ajurvedos praktikų. Šiandien šie…
Spa 25
Spa 21
Reishi grybas: nauda ir naudojimas
Reishi grybas (Ganoderma lucidum), dar vadinamas „Nemirtingumo grybu“, tūkstančius metų buvo naudojamas tradicinėje kinų medicinoje. Šis grybas vertinamas dėl savo…
Spa 18
Kordicepsas: nauda ir naudojimo būdai
Kordicepsas – tai parazitinis grybas, dažniausiai augantis ant vabzdžių lervų, nors kai kurios rūšys gali augti ir ant kitų vabzdžių…
Spa 16
Liūto karčiai: nauda ir naudojimo būdai
Liūto karčiai (Lion’s Mane / Hericium erinaceus) yra unikalus gydomasis grybas, lengvai atpažįstamas dėl savo baltų, nukarusių, gauruotų ataugų, primenančių…
Spa 14
Chaga: nauda ir naudojimo būdai
Chaga (Inonotus obliquus), dažnai vadinamas „grybų karaliumi“, yra grybas, augantis šaltuose klimatuose, tokiuose kaip Sibiras, Kanada, Aliaska ir Šiaurės Europa,…
Spa 09
Ajurvedinės mitybos principai: organizmą subalansuojančios šaknys, žolelės ir kiti maisto produktai
Ajurveda – tai senovės Indijos sveikatos sistema, siekianti subalansuoti kūną, protą ir dvasią per mitybą, gyvenimo būdą ir natūralias terapijas.…
Rgs 20
Adaptogenų Galia: Gamtos Sprendimas Streso Valdymui
Šiandienos greitai besikeičiančiame pasaulyje streso išvengti beveik neįmanoma. Laimei, gamta siūlo sprendimą streso valdymui: adaptogenus. Šios natūralios medžiagos, daugiausia įvairūs…
Rgs 16
Ašvaganda: Nauda, Naudojimas ir Kitos Ypatybės
Ašvaganda, jau tūkstančius metų svarbi Ajurvedinės medicinos dalis, tik dabar pradeda sulaukti platesnio pripažinimo Vakarų pasaulyje. Nors moksliniai ašvagandos tyrimai…
Rgs 11
Supermaistas ir neperdirbtas maistas: kodėl verta rinktis kokybę?
Kalbant apie sveiką gyvenseną, vis dažniau akcentuojama natūralaus, neperdirbto maisto svarba. Be to, pastaraisiais metais terminas „supermaistas“ tapo itin populiarus,…
Rodoma 9 iš 9 posts