Kakava ir šokoladas – ne tik skanūs užkandžiai, bet ir gausūs antioksidantų šaltiniai, galintys prisidėti prie bendros sveikatos. Kuo skiriasi…
Lap 18
Lap 06
Kas yra augaliniai baltymai: naujas kelias sveikatai ir tvarumui
Pastaraisiais metais vis daugiau žmonių renkasi augalinę mitybą, siekdami naudos sveikatai ir mažesnio poveikio aplinkai. Pamažu, augaliniai baltymai tapo populiaria…
Lap 04
Kas yra kokosų cukrus: natūralaus tropikų saldiklio teikiama nauda
Kokosų cukrus, dar vadinamas kokosų palmių cukrumi, yra natūralus saldiklis, gaunamas iš kokosų palmių (Cocos nucifera) sulos. Šis cukrus tapo…
Spa 28
Kas yra gerosios bakterijos: probiotikai maiste
Pastaraisiais metais gerosios bakterijos sulaukė daug dėmesio, ypač maisto ir mitybos kontekste. Šie naudingi mikroorganizmai, geriau žinomi kaip probiotikai, atlieka…
Spa 25
Adaptogeninių grybų mišinių sinergija
Adaptogeniniai grybai tūkstančius metų buvo naudojami tradicinėse gydymo sistemose visame pasaulyje – nuo kinų medicinos iki ajurvedos praktikų. Šiandien šie…
Spa 18
Kordicepsas: nauda ir naudojimo būdai
Kordicepsas – tai parazitinis grybas, dažniausiai augantis ant vabzdžių lervų, nors kai kurios rūšys gali augti ir ant kitų vabzdžių…
Spa 16
Liūto karčiai: nauda ir naudojimo būdai
Liūto karčiai (Lion’s Mane / Hericium erinaceus) yra unikalus gydomasis grybas, lengvai atpažįstamas dėl savo baltų, nukarusių, gauruotų ataugų, primenančių…
Spa 14
Chaga: nauda ir naudojimo būdai
Chaga (Inonotus obliquus), dažnai vadinamas „grybų karaliumi“, yra grybas, augantis šaltuose klimatuose, tokiuose kaip Sibiras, Kanada, Aliaska ir Šiaurės Europa,…
Spa 09
Ajurvedinės mitybos principai: organizmą subalansuojančios šaknys, žolelės ir kiti maisto produktai
Ajurveda – tai senovės Indijos sveikatos sistema, siekianti subalansuoti kūną, protą ir dvasią per mitybą, gyvenimo būdą ir natūralias terapijas.…
Spa 07
Zataras: prieskonių mišinys pasakojantis Artimųjų Rytų kultūrų istorijas
Zataras, aromatingas ir skanus Artimųjų Rytų prieskonių mišinys, savyje talpinantis šimtmečių istoriją, kulinarines tradicijas ir regioninį pasididžiavimą. Lengvas zataro pritaikymas…
Rodoma 10 iš 16 posts