Žolelės ir augalai
Spirulina
ANTIOKSIDANTAI / GELEŽIS / BALTYMAI
Praturtinkite savo mitybą spirulina – baltymų, vitaminų ir mineralų turtinga jėga, puikiai tinkančia kasdieninei mitybai.
Veganiška
Žalia (raw)
Be glitimo
- Sudėtis
- 100% spirulinos milteliai (Arthrospira platensis). Sudėtyje turi natūralių sulfitų.
Spirulina tai mėlynai-žali dumbliai, jau šimtmečius vertinami kaip itin maistingas supermaistas. Spirulina pasižymi ryškia spalva ir išskirtiniu, šiek tiek žemišku skoniu.
Šie mikro-dumbliai turtingi baltymais ir geležimi, dėl šių savybių jie dažnai dedami į kokteilius, sultis ir kitus maistus.
Spirulinas įspūdinga maistinių medžiagų sudėtis ir ilga naudojimo istorija įvairiose kultūrose, pabrėžia spirulinos svarbą ir šiuolaikinėje mityboje.
Kaip naudoti spiruliną
Maišykite su sultimis, glotnučiais, kokteiliais ir kitais mėgiamais patiekalais.
Rekomenduojame vartoti su citrusinėmis sultimis (apelsinų ar citrinų).
Receptas: Mėtos, Imbiero, Citrinos ir Spirulinos Šalta Arbata (4 porcijos)
Ingredientai:
- 2 l vandens
- 1 1/2 a.š. spirulinos
- 1 citrinos sultys
- 1/4 stiklinės šviežių šaltmėtės lapų
- 1/2 stiklinės šviežių mėtos lapų
- Žiupsnelis malto imbiero
Paruošimas:
- Paruoškite nuovirą iš pipirmėčių ir mėtų lapų; leiskite jam atvėsti.
- Atvėsus sudėkite likusius ingredientus.
- Įdėkite į šaldytuvą kelioms valandoms, kad gerai atvėstų. Skanaus!
Šis straipsnis yra informacinio pobūdžio ir neatstoja profesionalios medicininės konsultacijos. Dėl asmeninių klausimų ar patarimų visada pasitarkite su savo sveikatos priežiūros specialistu.
