Žolelės ir augalai
Brahmi
ŽOLINIS / ADAPTOGENAS
Pajuskite raminančias Brahmi savybes – senovinį augalą, žinomą dėl savo gebėjimo skatinti atsipalaidavimą ir bendrą gerovę.
Veganiška
Žalia (raw)
Be glitimo
- Sudėtis
- 100% Brahmi (Bacopa monnieri) milteliai.
Brahmi, dar žinomas kaip Bacopa monnieri, tai gerbiamas augalas ajurvedos tradicijoje, išsiskiriantis subtiliu, žolelių skoniu.
Kilęs iš drėgnų Indijos ir Pietryčių Azijos regionų, šis žolinis augalas dažnai naudojamas tiek kulinarijoje, tiek tradicinėse praktikose.
Brahmi dažnai naudojamas arbatoms, sriuboms ir salotoms ruošti, taip suteikiant šiems patiekalams gaivų skonį.
Šio augalo kultūrinė vertė ir įvairios naudojimo galimybės pabrėžia jo vertingą vaidmenį tiek senovės, tiek šiuolaikinėse mitybos tradicijose.
Kaip naudoti Brahmi
1- 2 kartus per dieną, berkite ½ a.š. brahmi į mėgstamaas arbatas ar augalinius gėrimus.
Receptas: Arbata Ramybė
- 1 stiklinė vandens
- ½ a.š. Brahmi
- ½ a.š Tulsi
- ¼ a.š. imbiero
- ½ a.š. datulių sirupo (nebūtina)
- Pašildykite vandenį, bet neužvirkite.
- Suberkite visus ingredientus ir gerai išmaišykite.
- Gerkite vakare po vakarienės arba keletą valandų prieš miegą. Skanaus!
Šis straipsnis yra informacinio pobūdžio ir neatstoja profesionalios medicininės konsultacijos. Dėl asmeninių klausimų ar patarimų visada pasitarkite su savo sveikatos priežiūros specialistu.
