Žolelės ir augalai
Šatavari (Shatavari)
SALDUMAS / KARTUMAS / ANTIOKSIDANTAI
Praturtinkite savo racioną Shatavari – tradiciniu ajurvediniu augalu, žinomu dėl savo antioksidacinių savybių.
Veganiška
Žalia (raw)
Be glitimo
- Sudėtis
- 100% Šatavari milteliai.
Šatavari – tradicinėse ajurvedos praktikose itin gerbiama antioksidantais turtinga žolė. Ji žinoma dėl savo pritaikomumo galimybių ir plataus naudojimo spektro.
Kilusi iš Indijos, ši smidrų šeimos narė dažnai naudojama miltelių arba šaknies pavidalu. Šatavari turi šiek tiek saldų ir kartų skonį, todėl laikoma universalia įvairių kulinarinių receptų dalimi, tokių kaip arbatos, kokteiliai ir žolelių mišiniai.
Jos ilgalaikė kultūrinė reikšmė ir platus naudojimas pabrėžia svarbų šatavari vaidmenį mitybos ir sveikatingumo tradicijose.
Kaip naudoti Šatavari
Naudokite 1 arbatinį šaukštelį Šatavari arbatai gaminti. Rekomenduojama neviršyti 1-2 arbatinių šaukštelių per dieną. Taip pat galima šiuos miltelius dėti į kokteilius, jogurtus, augalinius gėrimus ir sultis.
Receptas: Šatavari Arbata
- 1 stikline rooibos arbatos
- 1 a.š. šatavari
Į šitą arbatą sudėkite likusius ingredientus, išmaišykite ir skanaus.
Šis straipsnis yra informacinio pobūdžio ir neatstoja profesionalios medicininės konsultacijos. Dėl asmeninių klausimų ar patarimų visada pasitarkite su savo sveikatos priežiūros specialistu.
