Šventinis sezonas jau čia ir nėra geresnio laiko dovanoti skanius ir sveikatai naudingus produktus! Mes siūlome kruopščiai atrinktų aukštos kokybės…
Gru 10
Lap 22
Kas yra riebalai ir kokius riebalų šaltinius geriausia rinktis
Riebalai yra vienas pagrindinių žmogaus mitybos komponentų. Tai viena iš trijų makroelementų grupių (kartu su angliavandeniais ir baltymais), kurių organizmui…
Lap 20
Kas yra baltymai ir kiek baltymų mums reikia?
Baltymai – vienas iš trijų pagrindinių makroelementų (kartu su angliavandeniais ir riebalais), kurių organizmui reikia dideliais kiekiais, kad tinkamai funkcionuotų.…
Lap 18
Šokoladas ir kakava: nauda organizmui
Kakava ir šokoladas – ne tik skanūs užkandžiai, bet ir gausūs antioksidantų šaltiniai, galintys prisidėti prie bendros sveikatos. Kuo skiriasi…
Lap 15
Kaip daugiau judėti kasdieniame gyvenime ir kokia iš to nauda
Paradoksalu, tačiau šių dienų greitame gyvenimo ritme daugelis žmonių daugiau sėdi nei juda. Taip yra dėl sėdimo darbo prie kompiuterio,…
Lap 13
Omega-3, Omega-6 ir Omega-9 riebalų rūgštys: nauda sveikatai
Riebalų rūgštys yra būtina mūsų mitybos dalis. Jos atlieka svarbų vaidmenį palaikant bendrą sveikatą ir gerovę. Tarp jų ypatingą reikšmę…
Lap 11
Kardio ar svoriai: galbūt geriausia rinktis abu?
Kardio ar jėgos treniruotės? Sporto ir sveikatingumo pasaulyje dažnai diskutuojama apie jėgos treniruočių ir kardiotreniruočių privalumus. Nors kai kurie sportininkai…
Lap 08
Miego trūkumas ir gero miego svarba
Miegas yra būtinasis biologinis poreikis, lygiai toks pat svarbus mūsų gerovei kaip maistas ir vanduo. Nepaisant jo svarbos, šiuolaikinis gyvenimo…
Lap 06
Kas yra augaliniai baltymai: naujas kelias sveikatai ir tvarumui
Pastaraisiais metais vis daugiau žmonių renkasi augalinę mitybą, siekdami naudos sveikatai ir mažesnio poveikio aplinkai. Pamažu, augaliniai baltymai tapo populiaria…
Lap 04
Kas yra kokosų cukrus: natūralaus tropikų saldiklio teikiama nauda
Kokosų cukrus, dar vadinamas kokosų palmių cukrumi, yra natūralus saldiklis, gaunamas iš kokosų palmių (Cocos nucifera) sulos. Šis cukrus tapo…
Rodoma 10 iš 38 posts