Šiandienos greitai besikeičiančiame pasaulyje streso išvengti beveik neįmanoma. Laimei, gamta siūlo sprendimą streso valdymui: adaptogenus. Šios natūralios medžiagos, daugiausia įvairūs…
Rgs 20
Rgs 19
Viskas apie vitaminą C
Vitaminas C, arba askorbo rūgštis, yra vienas iš svarbiausių ir populiariausių vitaminų, kurio naudą sveikatai žino beveik visi. Dažnai jis…
Rgs 18
Keisk sintetiką į natūralų saldumą
Arba kodėl verta rinktis natūralius saldiklius, o ne rafinuotą cukrų ar sintetinius saldiklius. Gamta mums suteikia viską, ko reikia, o…
Rgs 17
Kavos Alternatyvos: 8 Naūralūs ir Skanūs Energijos Šaltiniai
Nors daugelis pradeda dieną su puodeliu kavos, tačiau vis daugiau žmonių ieško būdų, kaip sumažinti jos vartojimą. Dėl to, įvairios…
Rgs 16
Ašvaganda: Nauda, Naudojimas ir Kitos Ypatybės
Ašvaganda, jau tūkstančius metų svarbi Ajurvedinės medicinos dalis, tik dabar pradeda sulaukti platesnio pripažinimo Vakarų pasaulyje. Nors moksliniai ašvagandos tyrimai…
Rgs 13
Guarana Milteliai: Natūralus Energijos Šaltinis iš Gamtos
Guarana (Paullinia cupana) – augalas, augantis Amazonės atogrąžų miškuose, daugiausia Brazilijoje. Šis augalas nuo seno vartojamas tarp vietinių gyventojų dėl…
Rgs 12
Viskas apie Matcha Arbatą
Matcha arbata – ne tik gurmaniškas gėrimas, bet ir turtingas sveikatai naudingomis savybėmis produktas, kasdien populiarėjantis visame pasaulyje. Nuo senųjų…
Rgs 11
Supermaistas ir neperdirbtas maistas: kodėl verta rinktis kokybę?
Kalbant apie sveiką gyvenseną, vis dažniau akcentuojama natūralaus, neperdirbto maisto svarba. Be to, pastaraisiais metais terminas „supermaistas“ tapo itin populiarus,…
Rodoma 8 iš 38 posts