Kakavos nauda
Svarbiausia sveika, įvairi ir subalansuota mityba. Sužinokite, kodėl gali būti naudinga įtraukti kakavą į savo racioną.
Antioksidantai, ypač epikatechinas ir katechinas, veikiantys priešuždegimiškai, padeda apsaugoti organizmą kovojant su žalingomis molekulėmis.
Šios medžiagos taip pat gali padėti palaikyti normalią kraujotaką ir širdies veiklą.
Be to, epikatechinas padeda palaikyti normalią smegenų funkciją.
Saikingai vartojama, kakava bei jos produktai, gali būti puikus ir maistingas jūsų mitybos priedas.
Kaip naudoti kakavos miltelius
Gardinkite glotnučius, kokteilius bei įvairius desertus. Kakavos miltelių universalumas leidžia pagardinti karštų gėrimų, tokių kaip karštas šokoladas ar kava, skonį, suteikiant malonią bei šildančią patirtį.
Be to, kakavos miltelius galima maišyti į padažus, barstyti ant vaisių ar maišyti į jogurtą. Tai puikus būdas mėgautis sodriu kakavos skoniu tiek saldžiuose, tiek pikantiškuose patiekaluose.
Kuo mažiau kakava apdorojama šiluma, tuo geriau išlaikomos visos jos maistinės ir skoninės savybes.
Maistinė informacija
Receptas: Kakavos ir bananų užtepėlė
- 2 bananai
- 3 a.š. Orgánica Superfoods kakavos miltelių
- ½ a.š. Orgánica Superfoods čija sėklų
- 1 a.š. Orgánica Superfoods meskito ankščių miltelių
Kepkite bananus iki 150°C įkaitintoje orkaitėje apie 10 minučių. Sutrinkite, įmaišykite likusius ingredientus, gerai išmaišykite ir leiskite atvėsti. Galite užtepėlę laikyti šaldytuve iki 3 dienų.
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.